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冬,病夏治,你,只想到了“三伏贴,”?★这些☆These★办法也管用

用姜除湿。在,《伤寒论》,这部,中医,临床经典中,生姜,是最★重要☆important★的一味药,“生姜泻心汤,”这个,专门,治疗的,方子,生姜是主,药,。三种姜三种效果。生姜是入,上焦的,发散,功能很强,着凉,之后的,★感☆sense★冒,非常好用,一碗姜汤或者红糖姜水,姜汁可乐,就★可以☆can★,寒气,赶出去,但这个,姜,一定要是生姜,如果是,年轻人,身体好的,★可以☆can★用老,一点的生姜,发散,的,力量大;干姜其实,就是脱了,水,的生姜,因为,脱水了所以只剩下,“干货”,温热之性远大于生姜。无限之恶人,陈和伦,男孩危机,漫生活,习仲勋薄一波,四川在线城市论坛,1987年是什么命,。

冬病夏治,你,只想到了“,三伏贴”?★这些☆These★办法也管用的图片1▲制图 / 北京晨报美编, 许博超

冬病夏治之,“三伏贴”,

马上就到了,贴“三伏贴”的★时候☆When★,每年此时,各大,中医院都会人满为患,因为,“三伏贴,”被认定,是“冬病夏治”最好的办法,事实上,“冬病夏治”的含义很广,也不是只靠“,三伏贴”就能★解决☆settle★的。

冬病夏,治,你只想到了“三伏贴”?★这些☆These★办法,也,管用的图片,2▲每年★夏天☆summer★,贴“三伏贴”的,市民络绎不绝,。摄影, / 北京晨报★记者☆journalists★ 李,木易

之所以要“冬病夏治”,因为中医认为,★夏天☆summer★是人体阳气,最,旺,的★季节☆season★,用西医,的话说,此时的身体,机能代谢最强,借助这个身体,自身,的,优势,配合,有温热,作用的“,三伏贴”,温,阳,驱寒的作用★可以☆can★加磅,。

三伏贴适合两类★疾病☆Prevention★

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既然是以,驱寒为目的,“,三伏贴”适合治疗的★都是☆All are★虚寒性质的。

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肺,系★疾病☆Prevention★

★一种☆one★是深秋或者冬季反复,发作的,肺系疾病,比如,哮喘,慢性,咳嗽,反复,呼吸道,★感☆sense★染,过敏性鼻炎,风湿病,关节病,以及部分肾脏疾病等,其中以呼吸系统疾病,最适合,因为中医讲,“肺为娇脏”,又是直接,与外界,相通的器官,所以最容易受寒而病,所以,呼吸系统疾病容易在秋冬发作,或者加重,。

但这并不,意味着只,要是肺,系疾病,就都★可以☆can★用,“三伏贴”。,中医治疗讲究辨证,论治,就是要对同★一种☆one★疾病也要分辨出到底属于,寒性的,还是属于热性的。比如咳喘,就有寒痰,肺气,阴虚,的不同,如果是阴虚的,“三伏贴”,肯定,不适合,贴了会加重,因为三伏贴是助长阳气的,而阴虚本身就是阳有余而阴,不足,他们如果用,“三伏贴,”★几乎☆much★是助纣为虐,了。,

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手脚冰凉

还有一种情况适合用,“三伏贴”,他们虽然未必有明确的疾病,★但是☆But★体质偏虚寒,特别怕冷,无论冬夏,手脚★都是☆All are★冰凉的,这种情况也可,以用“,三伏贴”来,纠正体质,就像到了秋冬用,中医,的“膏滋”来调养一样。

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三,伏贴的三个,备忘

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即便是,适合,“三伏贴”的人,有几点也必须★知道☆knew★:

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三,伏贴不能代替日常治疗

三,伏贴,的治疗,效果比较慢,疗程比较长,对于疾病,比较,严重或者,处于,药物,维持阶段,的,人,这个★时候☆When★的药物绝对不能,停,用药是给三,伏贴的起效争取时间,用,三伏贴是,为了,在未来减少或者不用药,它们,并不矛盾,甚至是相辅相成的,所以★不要☆压嘛碟★,因为贴了“三伏贴,”而停药。

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三,伏贴是个系统工程

三伏贴是全身性的改变,是个系统工程,因为一般要坚持三个,夏天的贴敷才能巩固或者获得明显疗效,对此,一蹴而就的心态会★影响☆effect★,治疗。

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要远离,寒凉

贴“三伏贴”,的时候医生会,嘱咐你忌口,★主要☆main★是,忌冷饮,空调,风扇,等,总之远离寒,凉。,对此,很多人以为,只是在贴三伏贴,的时候,忌口,三伏贴,揭下之后就,开忌了,其实不是。这种忌口不是,针对三,伏贴的,不是,因为你吃,的冷饮,会,和三伏贴,★发生☆occasionally occurred★反应,而是你这个适合,三伏贴这种温热性,治疗的人的体质,需要,忌口。既然如此,这个忌口,就是长期的,不管,你贴不,贴,三伏贴,你的,虚寒体质都要,远离寒凉。 

冬病,夏治之“夏吃姜”

俗语说,“冬吃萝卜,夏吃,姜,”,姜是热性的,为什么还要在,炎热的夏天多,吃呢?

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用姜驱寒

首先,是因为,夏天热,★人们☆People★会多吃凉的★食物☆Food★,躲在空调房里,最容易受寒。而任何★食物☆Food★被消化之前,必须和体温,等温,达到36★度☆attitudes★,这个时候消化酶,才能★开始☆appeared★消化,否则它就不干活。凉的食物吃,多了,身体就要不断耗能来预热食物,经常为此耗能,就,造成了脾虚。姜是热性的,多吃姜就等于,给,身体补充能量,能一定程★度☆attitudes★地避免因为饮冷而脾虚。

久居阴凉,的屋子中,寒气会,随,夏天开放的毛孔进入体内,所以夏天会★出现☆There★热伤风,吃姜就是要把盘踞在,体表,的寒气赶,出去。

用,姜除湿,

夏天,人的气血,偏于体表,而,内里比,秋冬要虚,所以,夏天的消化功能也是最弱的,因为弱,再加上吃,冷的食物,很容,易生,湿,这个时候人会,★觉得☆felt★身体,沉重,头,也重重的,胃口,不好,甚至,很容易腹泻,大便,不成形,舌苔很,腻,这都是,湿,重的,★表现☆performance★,如果你本身就是脾虚,之人,就更加重了,湿。所谓,湿,就是人体,要代谢出去的废物,因为,脾气虚了,代谢,能力不足废物更容易停留,所以就更容易生湿。

湿是,阴性的,需,要用,热性的药物和食物,帮助驱散,就像湿,衣服要用,火烤干,靠太阳,晒干,一样,夏天,吃姜也是为了借助其,温性,除去夏天独有的湿,。就像夏天★感☆sense★冒一般都用,“藿香正气水”,一样,这个药其实是温性的,★而且☆but★,为了增加温性,还用,乙醇提取,喝起来酒味,★很大☆huge★,就是要借助其,温性来,祛,湿,酒味大的藿香正气才是效果,最好的。,

中医向来有“药食同源”的,讲究, 很多食物就是,药物,很多药物可,以当食物,吃,比如大枣薏米生姜之类。在《伤寒论,》,这部中医,临床经典中,生姜是,最★重要☆important★的一味药,“生姜泻心汤”这个专门治疗 的方子,生姜是,主药。之所以姜能,委以重任,因为在,中医,里,姜★不仅☆not only★因为是温性而暖身,它的升发之性还,是对身体,各项机能的顺,应和促进。,对此,古代,先贤,早就照办了,孔子的《论语,》,中就有“不撤姜食,不多食,”之说。路志正老先生是,国医★大师☆Master★,年过九旬仍在临床,看病,他的养生之道之一,就是,用醋泡姜做,早餐的小菜,吃,了,很多年。

三种姜 三种效果

姜经过不同的处理,炮制,产生的效果,不同:

生姜“走而不守”,偏于散寒;

干姜,“,能走能守,”,温里兼能排寒;

炮姜“守而不走”,重在,温里固虚。

具体,说:

生姜,

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生姜是入上焦的,发散功能很强,着凉之,后的,感冒非常好用,一碗姜汤或者红糖,姜,水,姜汁可乐,就可以,寒气,赶出去,但,这个姜,一定要是生姜, 如果是年轻人,身体好的,可以用,老一点的,生姜,发散的力量大;如,果是体质差的,年纪,大的,适合用仔姜,因为,他们经不住过大的发散,。

干姜

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生姜晾干,就是干姜, 干,姜的作用,就下移到中焦,了,★主要☆main★针,对的脾胃虚寒引起的各种★问题☆foul-ups★,比如胃,疼呕吐,甚至腹泻,大便不成形。干姜其实就是脱了水,的,生姜,因为,脱水了,所以只剩下,“干货”,温热之性远大于生姜。

炮姜

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将干姜,炮制,之后就是炮姜了,炮姜是黑色的,它的,作用,部位移到了,下焦。因为肾虚导致,的腹泻无度,月经过多甚至崩漏等,都是炮姜,的,适应症,因为增,加了炮制,环节,★不仅☆not only★更温热,★而且☆but★多了,收敛效果。 

冬病,夏治之“入伏吃饺子”

北方有句,俚语,叫做“头伏饺子二伏面,三伏,烙饼,摊鸡蛋,”。据说这个★习俗☆custom★至少,三国,时期就已,★开始☆appeared★,了,《魏氏春秋》,上说,何晏,在“,伏日食汤饼,取巾拭,汗,面色,皎然”,★人们☆People★,才知,美男,何晏,的肌肤洁白,不是涂粉掩饰,而是★自然☆natural★白。这里的“汤饼,”就是热汤面。为什么在热天里吃热面,吃,饺子?,南朝梁宗,懔《,荆楚岁时记》,中说:“六月,伏,日食汤饼,名为辟恶。,”

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夏天吃,热的食物

去除寒邪

无论是,饺子还是热,面,都是为了,去除夏天的寒邪,★包括☆included★汉代就有热天吃炒面的讲究。先用锅,将,面粉炒,干,炒熟,然,后再用水加糖拌着吃,这种吃法起自,汉代,到唐宋时,更为,普遍,对此的医学解释,唐代医学家解释,说:炒面可“解烦热,止泄,实大肠,”。

无论是饺子还是炒过的,面,都是,热性的。,因为在夏天,人体,的气血和秋冬不同:秋冬,气血,收,回到,内里,卫,外,相对,薄弱,所以秋冬之后,人的胃口大开,但,很容易,感冒;在夏天,气血重在卫外,内里相对薄弱,所以,夏天最容易★发生☆occasionally occurred★的,不是外感而是腹泻等消化系统疾病,也就是说,夏天,人的,内里,更容易虚寒。,为了弥补这个,生理偏颇,中医,在夏天更讲究,吃热的食物,比如姜,比如饺子,至于,炒过的,面,更增加了粮食的,热性,中医,讲,“焦香入脾,”,炒过的,有了焦香的粮食,健脾的作用增强了,对于夏天内里,的虚弱更,是个直接的补助。,

这,还是说的古人,过往,那时候,既,没有空调,也没有冰箱,自,然也没有现在人这么多饮,冷和着凉的★机会☆offer★,即便,那样,姜和,饺子仍旧是民俗,是中医理论落实到生活,中的,细节。它也从另一个侧面解释了,为什么医学越来越发达, ★我们☆we★,的疾病却越来越多,越来越复杂,很难说不是和人体,生理,相悖的生活细节在日复一日中造就的,。

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